Ep. 6 – Gestión del estrés y la ansiedad durante el embarazo

Escrito por Tuty García Morodo

11 septiembre, 2020

En este episodio hablaremos sobre qué puedes hacer si aparece estrés o ansiedad durante el embarazo.

A través del Método Estrella y la Estrella de cinco puntas, realizaremos un ejercicio práctico para que sepas cómo gestionar esos momentos que pueden presentarse durante el embarazo.

Durante la meditación tragozaremos con la respiración y podrás anclar en tu energía tu nueva creencia de toma de poder frente a la ansiedad y el estrés.

Gracias por permitirme acompañarte en este momento tan Sagrado, mágico y único.

Ama y disfruta!

Todos los ejercicios que acompañan en este podcast están basados en el Método Estrella que encuentras en La Estrella Eres Tú.

Si quieres integrar y practicar el Método Estrella, lee La Estrella Eres Tú 

 

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