Ep. 6 – Gestión del estrés y la ansiedad durante el embarazo

Escrito por Tuty García Morodo

11 septiembre, 2020

En este episodio hablaremos sobre qué puedes hacer si aparece estrés o ansiedad durante el embarazo.

A través del Método Estrella y la Estrella de cinco puntas, realizaremos un ejercicio práctico para que sepas cómo gestionar esos momentos que pueden presentarse durante el embarazo.

Durante la meditación tragozaremos con la respiración y podrás anclar en tu energía tu nueva creencia de toma de poder frente a la ansiedad y el estrés.

Gracias por permitirme acompañarte en este momento tan Sagrado, mágico y único.

Ama y disfruta!

Todos los ejercicios que acompañan en este podcast están basados en el Método Estrella que encuentras en La Estrella Eres Tú.

Si quieres integrar y practicar el Método Estrella, lee La Estrella Eres Tú 

 

También te puede interesar…

En esta ocasión respondo a una inquietud de Valeria desde Bolivia, relacionadla sobre cómo saber si estás de parto y...

En esta ocasión, Militza desde Venezuela consulta sobre la necesidad de hacerle una cesárea programada porque tiene...

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.